Hej! 

Som jag nämnde på gårdagens träning tänkte vi spela träningsmatch mot HBBK på måndag 16/5. Samling utanför Rönne 17.00, hemma senast 21.00. För att det ska bli av behöver vi dock föräldrar som kan köra. 

Jag skickar en kallelse, svara där senast torsdag om ni kan/vill vara med samt om ni kan köra. 

/Lina

Hej! 

På lördag 30/4 är det Änglacupen i Rönnehallen, en turnering för våra allra yngsta lag. Vi i F07 ska hjälpa till att döma denna dag. Vi samlas kl 10.30 nere i korridoren, därefter kommer Linda säga till vilka planer ni ska döma på. Det enda som döms är utanför, stegfel, foul och dubbelfattning. Så det är väldigt enkelt och även ni som inte gått domarutbildningen kan vara med. 

Ni kommer vara klara 15.00, och självklart får ni lite vilopauser emellan. Ni kommer få en liten kupong så ni kan köpa i kiosken, men ta med mat så att ni inte blir alldeles för hungriga. 

Jag skickar ut en kallelse, svara på den så fort som möjligt. Det är nästintill obligatorisk närvaro, i ÄLI hjälper vi alla till vid sådana här tillfällen. Och kul är det ju också! 

/Lina 

Hej! 

Som jag sa till tjejerna idag kommer vi ha uppehåll med träningarna kommande vecka. Alltså inga lagträningar under vecka 17. Vill ni gå på tekniken får ni det, men jag vill att ni tar tillfället i akt att vila lite. Det har varit sjukt intensiva veckor i det senaste, därför tror jag ni (och jag) behöver vila och samla lite ny energi. 

Hoppas vi ses nästa vecka med springsugna ben och massa ny energi!! 
/Lina 

Hej! 

På söndag 24/4 är det dags för säsongens sista hemmamatch. Malbas står för motståndet och uppkastet sker kl 17.00, vilket innebär att vi samlas i Rönnehallen 16.00. Eftersom denna matchen är flyttad har vi inte planerat in några som sitter i sek. Vilka kan? Sedan behöver vi någon som kan stå i kiosken. Jag tänker att vi kör en lite enklare kiosk denna gång eftersom det är relativt sen match. 

Kommentera nedan vad ni kan hjälpa till med. 
Sek: Agnes, Ines, Tove 

Kiosk: 

Tvätt: Sana

Svara på kallelsen om ni kan vara med och spela som jag skickar ut idag. 

ps. Matchen på fredag i Lomma är inställd och kommer inte spelas. 

/Lina 

Scania närmar sig - otroligt kul! Här kommer sista infon.  

Vi spelar första matchen på fredag kl 19.30, därför tänker jag att vi samlas utanför Rönnehallen för avfärd 10.00. Vi räknar ca 6 timmars restid inklusive mat- och toapaus, och sedan tar vi höjd för eventuella köer längs vägens gång. 

Följande kör och åker med: 

Agnes: Agnes och Seher

Alva: Alva och Alex

Ella: Ella och Tea

Ester: Ester och Helma

Tove: Tove, Sana, Ines och Lina 

Ni ska ha ätit en ordentlig frukost hemma (alternativt ta med frukost om ni inte är så pigga på att äta på morgonen), sedan ska ni även ha med er en ordentlig lunch som vi kommer stanna längs vägen för att äta. Det är bra om ni även tar med er något litet mellanmål att fylla på med. Vi kommer äta middag direkt när vi kommer upp, vid ca 16-tiden. 

För övrigt vill jag att ni tänker på hur ni packar. Eftersom vi inte har överdrivet mycket plats i bilarna, är det jättebra om ni tar luftmadrassen vid sidan om, och packar era grejer i en vanlig typ sportbag/kabinväska. Sedan behöver ni packa era matchgrejer (båda matchställen) + duschgrejer till en dusch i er ryggsäck, så att vi kan åka direkt till matchen på fredagskvällen. Jag vill även att ni har ordentliga skor lättillgängligt eftersom vi kommer gå ut på en liten promenad när vi kommer fram. Här kommer en packlista: 

Luftmadrass (kolla luften hemma)

Kudde

Täcke/sovsäck

Lakan

Pyjamas

Matchställ svart och vitt (ni kommer få det under torsdagens träning) 

Basketskor

Vattenflaska

Shooting-shirt 

Utomhus-träningsskor (Viktigt!! Ha dessa lättillgängliga)

Tjocktröja/långbyxor att ha på sig till och från matcher

Träningsunderkläder

Vanliga underkläder (ta med några extra, det kommer bli många duschar)

Vanliga kläder att ha mellan matcher

Jacka/regnjacka

2 st badlakan (återigen - många duschar)

Tvål/schampo/balsam/deo och annat i necessären

Borste/tofsar/klämmor

Tandborste och tandkräm

Inneskor/tofflor att ha på skolan

Ev. mjukiskläder att ha på kvällarna

Lunch att äta på vägen upp

Bars/mellanmål

Pengar/kort/swish för att köpa mat eller annat (Vill ni inte har med er kortet kan jag betala så swishar ni mig, det går lika bra) 

Jag har med mig:

Sjukväska med bl.a. skavsårsplåster och Ipren

Ryggsäck där ni kan ha era värdesaker om ni vill

Högtalare

Mina nycklar :)) 

Sedan vill jag också tydliggöra att detta är en inbjudningsturnering, därför tänker jag att vi kommer spela för att vinna varje match. Detta innebär i sin tur att alla kanske inte kommer få spela exakt lika mycket, utan dagsform, prestation och självförtroende spelar in. Självklart kommer alla få spela varje match. Känner man att man har fått för lite speltid så ska ni ju självklart prata med mig. Eftersom vi kommer vara 11 spelare är det inte helt lätt för mig som coach att hålla koll på hur mycket alla har spelat ;) 

Jag har köpt all access på Solidsport så att ni som inte är på plats kan titta på matcherna hemma. Ni loggar in och söker på Scania Cup. Här är inloggningsuppgifterna: 

linastorulv@hotmail.com

älibasket 

Hoppas ni är lika taggade som mig!

/Lina