Hej!

Ingen träning idag, vi är för få.... synd!

Ni som är med på vår bokat lista och får mail varje vecka, snälla meddela om ni vill fortsätta eller ej!

Försöker igen nästa vecka....👍🏀

Undrar ni något hör bara av er!  // Camilla 073-9970030

Hej alla i Dam Motion!

I år ska ÄLI starta upp ett nytt Damlag!

Och det är ju toppen!

Vi som fortfarande vill träna lite för motionen och bara ha kul finns det möjlighet att träna på Tisdagar kl 20-21...

Tänkte vi kunde köra igång nästa vecka alltså v34... Så ni som får mailen kan väl visa ert intresse där! Hoppas att många vill fortsätta !

Undrar ni något så hör av er bara !🏀

Vi ses i hallen!// Camilla🏀

Hej!

Vilken härlig dag i hallen vi hade igår!

Först vinst för F03/04 mot Lobas. Grattis tjejer!👏🏻👏🏻🏀

Sedan började vi att spela:

Det började som vanligt lite trevande i första matchen mot Lugi. Men till slut kunde vi ändå vinna med 22-17.

Lite oturligt för Blerina som skadade sin fot och inte kunde vara med resterande matcher. Messade med henne igår och det kändes bättre, så krya på dig Blerina!😉

Andra matchen var mot Krstd och då började det flyta på lite bättre, nervositeten släppte och vi ångade på och vann med 42-16...Sista matchen var mot Ystad som vi aldrig spelat mot innan. De spelade en Zon försvar som är så tråkigt att spela mot😳, fast Lisa stänkte i en trea direkt, samt anfallet efter en tvåa. Sedan började Hannah också skjuta och satte i stort sett allt( hon skulle skriva ner vad hon åt den dagen)😂....så den vann vi med 40-16.

Summerat tre spelade matcher, tre vunna matcher! 💪🏻🏀 Visst är det kul med basket ?

Tack till Tilda & Ida som satt i sek med Linda.💐

Funkade hur bra som helst att slussa in våra nya domare Sanna , Anton & Jacob med de mer rutinerade Fredrik, Nisse, Linda & Lina.. Ett stort tack till er!

Även tack till Clara Arfs som stöttade upp oss igår, det gjorde du galant !😉

Poängen fördelades såhär igår:

Hannah.  27.       Olesya.  7

Lisa.    23.            Karin.  6

Camilla.  18.         Sara   8

Arfs.    11.            Clara.  2

Blerina.   2

Nu har vi bara en träning kvar, sedan har vi sommaruppehåll. 

Ha en skön söndag med lite träningsvärk!

Vi hörs!  // Camilla🏀

Hej!

Lobas kommer inte till spel idag pga sjukdom...

Så lite ändring av spelprogrammet och matchtider.

Matchtid 2x12 med 3 min paus

Stoppar klockan sista två i andra halvlek...

14:25.   Krstd -Ystad

15:00.   Äli-Lugi

15:35.  Ystad-Lugi

16:10.   Äli-Krstd

16:45.   Krstd-Lugi 

17:20.   Äli-Ystad 

Hoppas på en rolig dag i hallen!  // Camilla 🏀

Hej!

Nu är det dags för hemmamatcher för Motion Dam!

Så här är spelprogrammet :

14:25.  Krstd-Ystad

14:45.  Lobas-Äli

15:05.  Lugi-Krstd

15:25.  Ystad-Äli

15:50.  Lobas-Lugi

16:10.  Krstd-Äli

16:30.  Ystad-Lugi

16:50.  Lobas-Krstd

17:15.  Lobas-Ystad

17:35.  Äli-Lugi

Så många som 5 st lag har det inte varit innan så det blir kul...😊

Matchtid.    1x15

Stoppas vid straffkast- sista två minuterna vid jämnt resultat

1 time out per lag

lagfoul 4

personliga 5

Vi behöver hjälp med domare till matcherna, kan ni hjälpa till med det så kontakta Linda.... Är där några andra som vill hjälpa till i sek får ni gärna göra det också. 

Det kommer att finnas en kiosk också!

Hoppas vi ses i hallen !  // Camilla 🏀