Hej! 

Här kommer de jag och Henrik valt allt ta ut inför DM nästa helg, den 18/12. 

Alma

Elin

Linn

Lovisa

Josefin

Sema

Alva

Tea

Agnes

Sana

Ines

Helma 

Detta är de som tränat mest och bäst, det ska blir spännande att se vad vi kan åstadkomma. Vi vill även vara tydliga med att vi kommer spela matcherna för att vinna, vilket innebär att vissa kanske kommer spela mer än andra. Självklart kommer alla uttagna att få speltid. 

Tyvärr stukade ju Helma foten och kommer därför inte kunna spela. 

Vi kommer samlas på lördag för avfärd 15.00. Vi behöver även föräldrar som kan hjälpa till att köra, meddela mig (Lina, 0707405918) om ni kan. Skulle vi vinna matchen på lördagen, kommer finalen spelas på söndag 10.00. Även där behöver vi förbereda bilar, meddela mig om ni kan. Samling på söndag blir 08.10. 

Ni som inte blivit uttagna, får jättegärna hänga med och heja, förutsatt att vi har tillräckligt många bilar som kan köra. Meddela mig om ni vill hänga med som supporter. 

/Lina 

Då var det dags för en ny säsong! Vi kommer börja träna måndag den 16 augusti. 

Våra träningstider är följande:

Måndag 18.20-19.40 Rönne B

Onsdag 19.40-21.00 Rönne A

Teknikträning:

Fredag 17.00-18.30 Rönne A P/F äldre

Hoppas alla haft en bra sommar och är taggade på att börja spela igen.

Vi ses på måndag!

/Henrik

Hej tjejer, på måndag den 14 juni samlas vi 9:45 vid rönnehallen. Vi går sedan till Kungs för att spela basket. Tidningen kommer att komma dit vid 13 och göra ett reportage. Vi är färdiga 15:00. Sedan käkar vi lite pizza.

Vi kommer att spela träningsmatch mot HBG på kvällen.

Hoppas alla kan komma!

/Henrik

Hej tjejer, 13.00 samlas vi utanför klubblokalen för en avslutning med lite prisutdelning, film och pizza. 

Jag gissar att vi håller på i ca 3 timmar. 

Hoppas alla kan komma. Vi ses på lördag!

/Henrik 

Hej!

Jag har idag fått besked från Städa Sverige. De har haft ett enormt högt antal föreningar som ansökt i år och tyvärr så fick vårt lag inte något uppdrag denna gången.

Vår intresseanmälan att delta ligger kvar för framtida uppdrag och de hoppas kunna erbjuda uppdrag vid ett senare tillfälle istället.

Carina

Hej,

ÄLI F06 har blivit erbjudna att ta över Städa Sverige efter F03-04. Planeringen är i full gång och vi måste svara snarast för att få behålla platsen. Man samlas, ca 20 personer och städar en kuststräcka i 3-4 timmar. Laget får en ersättning på 6 000kr för sin insats. Ett bra tillskott till lagkassan!

Vi behöver hjälpas åt, både spelare och föräldrar, för att kunna genomföra detta. Tjejerna är informerade på träningen igår och de var positiva till detta. Kallelse skickas ut och svara snarast på denna så vi vet hur många som kan.

Carina

Hej tjejer! Hoppas alla haft en bra jul/nyår och är taggade på att spela basket igen! 

På onsdag börjar träningarna igen och vi har samma tider som förra säsongen

(mån 19-40-21 ons 18-19:15) 

Viktigt att tänka på, föräldrar får inte vara inne i hallen och alla omklädningsrum är stängda. 

Känner man minsta symptom eller någon i ens familj är sjuk, stanna hemma!

Ses på onsdag! 

/Henrik

Hej! 

Vi ställer in kvällens träning, eftersom det fortfarande är väldigt halt. Förhoppningsvis kan vi köra som vanligt på torsdag, eftersom det ska bli plusgrader i veckan. 

Vill ni träna ändå finns det massa bra fysträningsprogram under fliken ”dokument” på huvudhemsidan. Dessutom kan ni köra mina program som jag la upp för ett tag sedan. 

Vi ses på torsdag! 
/Lina 

Hej! 

Vi ställer in dagens träning pga risk för halka. Ut och lek i snön istället! 

Vi kör som vanligt på Roddklubben på lördag. 

Välkomna!

/Lina 

Under januari tränar vi tillsammans med F07 enligt deras träningsschema. Se nedan vad Lina lagt ut på deras sida. Ta för vana att kika på deras sida för att kolla om träningen blir av.

/Tole

Vi kommer behöva fortsätta bedriva verksamheten utomhus fram till och med 24/1, då det tas ett nytt beslut. Därför kommer vi köra träning enligt följande: 

Måndagar 18.20-19.40 - Basketträning utomhus, samlas utanför Rönne, ta med egen boll om ni har. 

Torsdagar 18.20-19.40 - Basketträning utomhus, samlas utanför Rönne, ta med egen boll 

Lördagar 15-16 - Fysträning utomhus, samling på roddklubben vid utegymmet. 

Vi lägger alltså till en extra träning för att jobba på fysen. 

Kom ihåg att klä er efter väder, skulle det vara så att regnet öser ner, ställer vi eventuellt in. Duggar det lite lätt kör vi på ändå, jag kommer meddela här på hemsidan om det inte blir träning. 

Detta är alltså programmet tre veckor framåt, eller tills regeringen säger något annat. 

I vanlig ordning stannar ni hemma när ni är sjuka och allt det där :) 

Jag skickar ut kallelser som vanligt, är det 3 eller färre som tackar ja ställer vi in träningen. Även det meddelas här på hemsidan.