HÄR hittar ni videomaterial från coach clinicen med Anette Möllerström den 20/11-21.
Coach clinic Pat Ryan 8/9-19
Här hittar ni videomaterial från coach clinicen med Pat Ryan söndagen den 8/9-19. Det finns vidare förklaringar till alla övningar i boken som ni fick ut.
Coach clinic Nisse Andersson 24/9-16
Här finns videomaterial från coach clinicen med Nisse Andersson den 24/9-2016.
Tips för ungdomsledare, träningsupplägg
Fasta rutiner runt laget:
Att skapa fasta rutiner för laget är viktigt. Tänk igen nedan pukter och hur du vill att det skall funka för ditt lag.
Vilken tid skall spelarna vara på plats och ombytta?
Alltid ha med vändbart linne eller två olika färger påt-shirt
Vattenflaska som är fylld skall alltid vara med på träningen
Var har vi bollar vi inte använder?
Var har vi våra vattenflaskor?
Träningsrutiner:
Börja träningen med samling, spelarna sitter ner, ni informerar berätta om dagens träning, sedan ÄLI på tre!
Ha med bollen i alla (så många ni kan) övningar
Ibland visar ni, men låt även spelare visa övningar, teknik osv
Avsluta träningen i mitten, alltid med något positivt och ÄLI på tre!
Bra att göra som ledare:
Kunna alla namnen så snabbt som möjligt
High five med alla när dom kommer till träningen, positiv start Kul och se dig Lisa, Hej Lisa, är allt bra?
Ge tips till varje spelare varje träning – något som DU som ledare säger till spelaren individuellt
Beröm ofta – det förstärker och gör att dom vågar testa nya saker
Bra saker att träna på i mellanstadiet:
Bollkontroll, dribbling, handbyten
Passningar, tekniskt och i fart + fånga bollen hårt med två händer
Layups, olika varianter – jag börjar alltid med vänster
Start och stopp, roteringera – inga stegfel
Snabbhet, stafetter, vändningar, sidled
Träningsupplägg (120min):
20 min uppvärmning med teknik, bollbehandling, dribbling och passningar – fokus på JAG
20 min samarbeten, 2-0, 3-0, över planen – passa – fånga dribbla och avsluta
20 min anfall – 1-0, använd många korgar, handbyten, attacker, layups
20 min spel – 1-1, 2-1 och 2-2 – se till att ni coacher både försvar och anfalls grejer